Самые лучшие дни – это дни, наполненные событиями, передвижениями во времени и пространстве, такие дни, после которых ощущаешь, что прошла неделя. День растягивается, время растягивается, и на это можем влиять мы сами. Бывают дни, напротив, пролетающие незаметно и не оставляющие ничего в душе. Ты можешь просто сказать себе: «день прожит», и никогда в жизни не вспомнить о нем. Рутинные дни похожи один на другой. И когда прошла неделя? Ты даже и не заметил… Ведь все дни были клонами друг друга. Когда ты ощущаешь, как бесконечно долго они тянутся, то понимаешь, что, это время управляет тобой, а не ты временем.

            Неделя будто один день.

            Один день будто неделя.

Наше время не равно времени реальному. Ты можешь создавать столько времени, сколько  нужно, если будешь планировать свой день, месяц, год, жизнь…  Может показаться, что ты быстрее состаришься, если будешь жить как день за неделю, но это не так. Ведь реальное время остается прежним! Ты опережаешь время, а значит, наоборот молодеешь!

Люди, прожившие всю жизнь, как неделю за один день, состарятся быстрее. Реальное время опережает их! А если ты живешь иначе, то ты молодеешь, именно ты опережаешь время!

Давай посмотрим, каков бы мог быть твой день, если жить его как «день за неделю»:

Утро. Время до начала рабочего дня

Самое главное — это создать Движение жизни. Двигаться может тело, двигаться может сознание. Движения тела – это, например, утренние занятия спортом. Если же тебе лень двигать тело, ты можешь просто включить фильм, лежа в постели, и посмотреть его пол часа, мозг все равно проснется и взбодрится, а твое время начнет ход!

А если ты хочешь совместить все это, то просто позавтракай в кафе с другом! Пока едешь до кафе взбодришься физически, пока общаешься с другом – зарядишься эмоционально!

День. Работа

Три главных постулата эффективного рабочего дня:

— спланируй свой рабочий день

— будь энергичным и страстным в своей работе (но без фанатизма)

— влияй на окружающих людей, заряжай их энергией

Когда планируешь свой рабочий день, то не тратишь время на метание от одного дела к другому. Метание сбивает твой настрой и разрушает то, что ты создаешь, а в конце дня, нет четкого понимания, что же ты сделал. Энергия и страсть в работе рождаются оттого, что ты направляешь себя на конкретное действие, задачу, идею. И реализация задуманного свершается сама собой, а следом приходит новая идея для нового дня.

Энергия и страсть могут появиться еще с утра, если утро было правильным, и ты зарядил свое тело и сознание нужным количеством энергии. Направляй энергию в нужное русло, не трать ее попусту.

Если зарядился – не забудь незаметно поделиться своей энергией с окружающими.

Через Смех. Очень много энергии передается через смех: весели остальных и дари энергию!

Через еду и трапезу. Совместные обеды – что может быть позитивней, и отвлечь тебя от повседневных забот!

Через помощь друг другу. Попроси совет, или будь сам источником, ведь одна голова хорошо, а две-то лучше!

Через совместно принятое решение. Очень часто бывают моменты, когда нужно найти точки соприкосновения в каком-то важном вопросе и принять общее решение. Будь частицей общего, не забывай вносить свою лепту.

Через общение. Расскажи коллегам, что интересного происходит в твоей жизни и в твоей работе, умей слушать, что тебе говорят другие.

Через общий физический труд. Разбирая вместе  завал бумаг, залежавшихся со сталинских времен, почувствуй, как старое уходит из жизни, и освобождает место для чего-то нового…

Через совместные покупки. Выберите вместе подарок коллеге на день рождения, закажите канцтовары, да мало ли что еще!

Все, что связано с маленькими незаметными контактами, на самом деле складывается общую энергетическую картину, дает возможность сохранять позитивный настрой и радоваться жизни вместе с окружающими.

В конце рабочего дня подведи итог тому, что ты сделал сегодня, и составь план на следующий день. Не забывай о себе, не забывай об окружающих. Живи с опережением, и ты увидишь, как может измениться твоя жизнь в одночасье.

Вечер. Отдых

Это очень важное время в твоем дне. Запланируй его заранее. Вечер – это не то, что упасть на диван, придя, домой с работы, и закинуть ноги в потолок. Хотя, если ты хочешь, запланируй и это. Когда придет вечер, ты почувствуешь, что прожил уже как минимум два дня, а надо жить еще и еще. Не бойся! Тело и мозг привыкают к тому, как ты решил устроить свое время. Если ты привык к ускользанию времени, то можешь привыкнуть и к опережению. Приготовь вкусный необычный ужин, отправься на вечернюю прогулку, сходи в театр или в кино, почитай книгу…  Главное – получи удовольствие и зарядись энергией. Проживи вечер с большой буквы. Вечер, он для каждого разный: для кого-то — это покой и размышление, для кого-то — общение, а для кого-то — активность. Но какой бы он ни был, насладись им в полной мере.

Ночь. Сон

Ночь – это возможность жить вне времени. Если твое утро, день и вечер прошли за три дня, то ночь может погрузить тебя в бесконечность. Может быть, во сне осуществится твоя мечта, а может, ты вспомнишь все свое детство или полетишь на луну, кто знает? Придумай ритуал, чтобы ночь была благом и счастьем, естественным продолжением течения жизни, а не тьмой, в которую бы провалиться скорее, уснуть, и с утра снова отправится на борьбу с жизнью. Почитай книжку, займись сексом, потанцуй, послушай музыку, а перед сном ощути потоки счастья в своей голове и своем сердце.

Эпилог

Эта игра продолжается всю жизнь. Мы то опережаем время, то, наоборот, отстаем от его течения. Напрашивается вопрос: а можно ли жить, не гоняясь за временем, можно ли идти с ним в такт? Наверное, можно. Наслаждаться каждой секундой, каждой минутой, каждым часом… Не бежать впереди, но и не отставать от него. Если бы это всегда было так, то, наверное, наша жизнь была бы идеальной.